オンラインyoga/zoom

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click!
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スマホやタブレット、もしくはPCと
wi-fiネット環境があれば
どなたでもどこでも
リアルタイムで
ヨガをお楽しみ頂けます🌟


⋆⋆⋆こんな方におすすめ⋆⋆⋆


小さな赤ちゃんやお子さんがいる方
ヨガ教室で周りの目が気になる方
youtubeなどの動画ではサボりがちな方
忙しくて移動時間が惜しい方
妊娠中・産後でお出かけがしづらい方
(妊娠中の方は、事前にお伝えください)
すっぴん・パジャマなど
好きな服装でリラックスしたい方

などなど✩

自分の暮らしの一部に
もっとヨガノヒを取り入れませんか♩


✩必要なもの✩

・ヨガマット
(もしくは滑りづらいマットや畳)
・動きやすいお好きな服装
・ネット環境
・スマホ、タブレット、PCなど



▽レッスンにご参加いただく際に
ご記入いただいております
免責同意書です。
オンラインレッスンのみに
ご参加される場合は、以下の同意書に
ご記入いただいているものだと
こちらは判断いたしますので、
予めご了承くださいませ。

おうちでヨガノヒをする手順


1.  ZOOMというアプリをスマホやタブレットなどの端末にダウンロードして頂きます。

2.  予約カレンダーAir reserve、もしくはLINE、MAILからご予約ください。
※ご予約頂いた方へ、お時間の都合が合う時に一度事前にZOOMをつないで、使用確認いたします。(気になる方のみ)

ID  839 725 8387
PW 123


3.  ズームのアプリを開いていただき、参加ボタンを押してください。
事前にお知らせしているIDとPWを入れて頂くとレッスンに参加できるようになります。


4.  開始10分前からインストラクターがログインしますので、レッスン開始までにログインください。
(動作確認、体調確認、ご挨拶がメイン)




ZOOMの使い方については

以下をお読みください♩



1.ZOOMをダウンロード
2.参加ボタンを押して、ミーティングID《839 725 8387》を入力する。
もしくは、送られてきたURLにそのままアクセスして、会議に参加できます。

ログインパスワードは、《123》をご入力ください


3.参加したら、インストラクターとつながります。
体調の確認や簡単なご挨拶を終えたら、動作確認します。
左下のミュートをオフにしていただいて、インストラクター以外のお客様の音声は聞こえないようにします。
挨拶を終えてから、自分の映像を見られたくない場合は、ビデオの停止をして、映像をアイコン、もしくは何も無しにします。


4.ヨガが始まります。
ヨガの最中は、他のお客様もいらっしゃるので、音声はインストラクターのみで行います。
※生活音や家族の声が入ってしまうので、ミュート設定をご協力願います。


5.ヨガを終えたら、インストラクターが「終了」するまで、ログインした状態でお待ちくださいませ。

また、何か質問や気になること、ちょっとしたおしゃべりもとても嬉しいので、ミュートを解除してお話してくださっても構いません✨




以上でzoomを使った、おうちでヨガノヒは終わりです💓

使い方が分からない方、アプリのダウンロードも不安な方など、教室においでになった際に、インストラクターがお手伝いすることも可能ですので、お気軽にお知らせください✨

✩注意事項✩


◯レッスン時はミュート(音声消去)のご協力をお願いいたします。
◯映像をなるべく載せてくださると、こちらも指示がしやすいので、ぜひカメラをONにしてください。
※見られたく無い方は、もちろんお構いなくです♩
◯映像を載せられる場合は、なるべく足元、全身が映るように、事前に調整をお願いいたします。
◯免責同意書に記載させていただきました内容と同等の対応となります。怪我などにはお気をつけて、自分の体調に合わせてお休みしながらお楽しみください。
◯ネット通信料などはお客様負担となります。なるべくwi-fiが使える場所でのご利用をおすすめいたします。