下半身のむくみ＆体温を上げるw.s.
これからやってくる冬⛄️
体温が下がることで
太りやすくなったり、体が凝ったり
そしてむくんだり。。
色んなお悩みが出てきやすくなります☺️
今回は
✔︎リンパのめぐりを良くする
✔︎36度超えの体温を維持する
✔︎冷え性を改善する
ということに着目して
ヨガができることと
普段の暮らしでできることを
お伝えしてまいります🥰
体が冷えやすい、
乾燥しやすい、
むくんでるからお洋服で隠しちゃう、、
毎年くる冬だけど
今年は自分の持っているエネルギーを使って
ぽかぽかな冬にしませんか？💕
✦担当 ayano✦
冷え性すぎて低体温症で
救急車にお世話になった過去も笑
一緒に学びましょう💕
✔︎リンパドレナージュ スペシャリスト資格
✔︎月経血コントロール(子宮美人)資格
✦日程✦
🌟10/19 10:00〜11:00
下半身むくみ解消ヨガ
🌟10/22 10:00~11:00
体温アップヨガ
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