🥳太陽礼拝おさらい💘
今回のw.s.で太陽礼拝の
不安なところを
なくしてしまいましょう〜🥳
どこの教室や
どこのオンラインレッスンに
参加しても
太陽礼拝は出てきます💕
加えて
正しく学んでいないと
手首や腰、首を痛める危険性も..
そして
日々のレッスンでは
フローの一部として
流してしまいがち。
今回は初めにアーサナ
1つ1つを座学で学んでから
実践に移ります✨
カメラをONに
してくださってる方は
アーサナCHECKさせていただきます💓
太陽礼拝をするだけで
身体はぬくもり
胸や心が開き
1日を満たされた心地で
過ごすことができます🥰
毎日の暮らしに
さらに
『心地よい』
太陽礼拝を🌿
・・・・・
3/1(mon)10:30-
@ZOOM オンライン
💘参加し放題・初月無料の
ZOOM PREMIUMがおすすめ✨
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※ご参加される方で
具体的に気になるところや
難しく感じられているところがあれば
事前にLINEで
おおしえくださいませ💕
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