w.s.太陽礼拝・腹式呼吸おさらい
6/8(tue)10:00-11:00
オンラインw.s.
太陽礼拝・腹式呼吸おさらい
開催します🌟
新しくオンラインレッスンに
参加されてる方も増え
これまでもこれからも
大切にしていきたい
✨ケガのない✨
✨持続可能なヨガライフ✨
をお送りいただけますよう
座学＋実践を
いま一度丁寧に行います💕
ダウンドッグやプランクで
手首が痛い..
呼吸が浅くて辛い..
チャトランガが不安..
タダーサナもグラグラ..
わかります。
私も長くそんな期間がありました！
オンラインだと尚更
触ってあげられないので
正しい身体の位置に
補正してあげることが
厳しいです😢
オンラインだからこそ
資料を用いて
理解を深めていただきます💕
わからないところは
LINEへお気軽にどうぞ🌿
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