🌈無料🌈「生きるための心の避難訓練」
避難訓練しましょうっっ！w
シゴト
目の前の人間関係
お金
不安
…
今抱えている不安や
ストレスは
長期戦になると
身体も心も
ボロボロになるかもしれません..
人生の中で
逃げ道の確保と
避難ルートの確認は
倒れないために
潰れないために
鬱にならないために
死なないために
大切だと思っています🌿
今度の新月は
7/10(sat)20:30〜
オンライン＠ZOOM
無料のヒーリングヨガを
開催いたします💕
✦ご予約はLINEから✦
かに座の新月🌚
キーワードは「母性」
いのちを吹き込み
育てるチカラを
自分で生み出していきましょう♫
前半は
手帳を使って
自分と向き合う時間。
後半は私の好きなコラムを
お伝えします💓
今回のコラムは
「人生の避難訓練」
いつでも逃げられるように
逃げ道を知って、
準備しておきましょう☺️
もしご参加される予定の方で
「逃げたいもの」が
ぼんやりとでも持っている方は
LINEにてメッセージいただけますと
当日、逃げ方を準備して
参ります🏃♀️💨
例えば..
1人暮らししていて
今月生きるために
お金を稼がなきゃいけないけど
職場の上司の
口調やパワハラへの
ストレスが限界に感じる..
お昼ご飯を一緒に食べる
仲良しグループでは
誰かのことを
悪口言ったりしていて
一緒にいても楽しくない..
けど抜け出すと
自分も悪く言われるんじゃ..
毎日毎日
赤ちゃんのお世話と
家事で一瞬で１日が
終わっていく..
幸せで楽しい瞬間もあるけど
自分が無価値に思える..
「ママ」以外の場所が欲しいけど
働いてないから
保育園にも預けられない..
ほか、
スマホをずっと手放せない
SNSが気になって仕方ない
なんてこともありますね☺️
ずーーーっと
ストレスや不安に思っているものは
逃げ道があるってだけで
生きるがラクになることも
あります🌟
1人で抱え込まないでくださいね💕
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