乳がんヨガとお話会（4／14、28 Thu 開催）
こんにちは。
ヨガノヒのKatsuraです。
乳がんヨガとお話し会、
4月の開催日です。
・4／14（Thu）
・4／28（Thu）
11：30〜13：00オンラインにて開催いたします。
ヨガ初心者さんも大歓迎♪
術前、術後どちらも参加いただけます。
ヨガのあとは、
好きな飲み物を持ち寄って、
情報交換会をします✨
「不安への付き合い方」
「治療のこと」
「病気の受け止めかた」
癌という病気は、
時に孤独を感じることがあります。
同じ思いを仲間と、共有しながら、
気持ちと体をほぐしていきましょう🤗
不安なことがありましたら
お気軽にLINEくださいね。
ヨガノヒLINE ＠bnn8443s
◆参加下さった方の声です。
N、Hさん
リラックスした雰囲気で、ヨガが出来ました。
レッスンに入る前に、
身体の使い方の癖や意識すると良いことなども
教えてくださったので、取り組みやすかったです。
最後には丹田呼吸が出来るほど深い呼吸を感じました。
いかなる時も自分の身体と心の声を聞いて
心地よく過ごそうという気持ちにもなりました♪
まみままさん
今日はありがとうございました！
同じ境遇の先生に教えて頂き、
とても安心してのぞめました。
身体もっと動かしたい！って思いました。
お話会も楽しかったです。
本当にありがとうございました！
詳細、お申込みはこちらから。
私が学んでいるヨガ哲学をヒントに
病気でも自分らしく、
そして未来を恐れずに、
楽しく、豊かに生きるヒントを
お伝えしているPodcastです。
合わせてどうぞ✨
「乳がんサバイバーがお伝えする、
今の自分をもっと好きになる」
ためのヒント↓
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