「ヨガとジャーナリング」6／18（Sat）開催
こんにちは。
ヨガノヒのKatsuraです。
特別講座のお知らせです✨
「ヨガとジャーナリング」
6／18（Sat）10時30〜11時45分
ZOOM オンライン
参加費：1,500yen
あなたはこんな思いありませんか？
いつも同じ相手に、感じてしまう
「モヤモヤ」や「イライラ」。
理由が良くわからない、
うまく説明ができない、
実態のないその「モヤモヤ」
でも確かに自分の内側に存在している
「モヤモヤ」
そんなモヤモヤを一緒に書くことで
【言語化】してみませんか？
最初は支離滅裂かもしれない。
汚い言葉が続くかもしれない。
そして、それらを書き出すことに、
「恐れ」があるかもしれません。
でも心のうちを全て、全て、
出し切った時に、
大きなヒントが見えてきます。
ジャーナリングは「書く瞑想」とも
言われています。
今まで見てみぬふりしてきた、
蓋をして誤魔化してきたその
未処理の感情と
さよならをする準備を始めませんか？
大切なことは「向き合う」のではなく、
肩を並べて、隣で
話を聞くことかもしれません。
お申し込み、詳細は下記リンクからどうぞ。
みなさまのご参加を心より
お待ちしております✨
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