自らマインドを変える力を身につけよう！マインドフルネス基礎講座スタート！
自分の考えすぎてしまう思考を変えたい。
感情に翻弄されて疲れている自分を変えたい。
いつまでたっても人付き合いが苦手。
自分のことが好きになれない。
あなたを苦しめているのは、
あなたの性格でも、
あなたの人格でもまりません。
今まであなたにストレスを
与えていたのは、
あなたの「考え方」
思考です。
思考はマインドフルネスを学ぶことで
変えていくことができます。
自分の生きやすさは、
自分で選べます。
あなた自身のために
一緒に学んでみませんか？
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