毎日5分で人生を変える

ヨガノヒpodcast(スマホラジオ)が
ついに始まりました〜♫

毎日5分の習慣で

1年後の自分を変えましょう🥰


お手持ちのスマホなどで
移動中やお散歩中でも
お聞きいただけます🌿

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✦apple podcast✦で聴く

free!
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どうしてpodcastをするのか..


それは
1人でも多くの方々に
健康と美容に自信を持って
幸せを味わえる毎日を
過ごしていただきたいから!!


今、現在の自分自身は
これまでの毎日の経験を
積み重ねた結果ですよね。

1年後の自分を作るのは
それまでの毎日の積み重ね。

その毎日の中で
5分だけ
身体や健康、自分のことを
意識するキッカケに
私たちヨガノヒがなれれば
とっても嬉しいのです☺️


ヨガマットを敷いて
ヨガをする時間がなくても、
ランニングやエクササイズを
する余力が無くても、

聴くだけで良いんです🌿

ぜひ毎日のお供に
ヨガノヒを連れてくださいね💕
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etc.
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お好きなアプリから
お聴きください🌟

ayanoの

人間関係をラクちんにするyoga

は、こちらから♫



また、podcastで取り上げても良い
質問やお悩み相談などがあれば
《匿名》にてお乗せして
お答えしますので
LINEにてご連絡くださいね💕

ヨガノヒ | yoganohi

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