毎日5分で人生を変える
ヨガノヒpodcast（スマホラジオ）が
ついに始まりました〜♫
毎日5分の習慣で
1年後の自分を変えましょう🥰
お手持ちのスマホなどで
移動中やお散歩中でも
お聞きいただけます🌿
どうしてpodcastをするのか..
それは
1人でも多くの方々に
健康と美容に自信を持って
幸せを味わえる毎日を
過ごしていただきたいから！！
今、現在の自分自身は
これまでの毎日の経験を
積み重ねた結果ですよね。
1年後の自分を作るのは
それまでの毎日の積み重ね。
その毎日の中で
5分だけ
身体や健康、自分のことを
意識するキッカケに
私たちヨガノヒがなれれば
とっても嬉しいのです☺️
ヨガマットを敷いて
ヨガをする時間がなくても、
ランニングやエクササイズを
する余力が無くても、
聴くだけで良いんです🌿
ぜひ毎日のお供に
ヨガノヒを連れてくださいね💕
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apple podcast
google podcast
spotfy
anchor
etc.
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お好きなアプリから
お聴きください🌟
ayanoの
人間関係をラクちんにするyoga
は、こちらから♫
また、podcastで取り上げても良い
質問やお悩み相談などがあれば
《匿名》にてお乗せして
お答えしますので
LINEにてご連絡くださいね💕
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