デトックス×爽快感 by ヴィンヤサ
ヴィンヤサとは..
アーサナ（ポーズ）を呼吸の流れに合わせて
繋げることに重点を置いた
ヨガのスタイルです🌟
同じ動きを続けるうちに
「アーサナをとろう」
とする身体を動かすことから
「呼吸とアーサナを繋げよう」
とする気持ちが増すので
終わった後の爽快感は
💕最高︎︎︎︎︎︎︎︎💕なのです☺️
今回は、運動初心者でも
ヨガ初心者でも
運動不足の方でも
できるアーサナを組み合わせて
「夢中」になれる
「没頭」できる
ヨガの時間をご提供します🥰
✦予約する✦
🌟こんな人にオススメ🌟
流れるようなリズムがあって
音楽に合わせて動くプラクティスを楽しめる人や
アーサナ（動作）をつなげて
それぞれのポーズで呼吸に
意識を集中することが好きな人におすすめ
運動量がとても高いので
たくさん体を動かしたい人には
ぴったりのヨガ💓
今回も、
ご参加された方皆さまに
録画動画を
プレゼントします♩
なので、
じーーーーっと座る瞑想が苦手な方や
ストレスをおうちで発散したい方は
定期的に動画を使って
繰り返してお使いくださいね︎︎︎︎︎︎︎︎💕
年末年始の運動不足や
太りやすい毎日に
刺激と爽快感を🌈
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11/26(thu) 10:00-11:00
ヴィンヤサ入門
◯参加し放題のZOOM PREMIUMがおすすめ︎︎︎︎︎︎︎︎💓
◯回数チケット1回分（200円クーポン付）
◯リアルタイムでご参加されない方は、録画VTRをプレゼント
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