🌿経絡×ヨガ=不調知らずな身体に?!🤩✨

経絡(けいらく)とは..
知ってると得するものです🥰

東洋医学から生まれたもので
気血の流れる通路の
総称といわれています✨

経絡を流れる気血というエネルギーが
身体を巡ると血行がよくなり
免疫力が高るんですよ🌟

そして
気血の流れがよくなることにより
健康となると考えられています🌿


経絡は
生理面、病理面、治療面において
重要な作用があるとされています。
気血という
目に見えないエネルギーに
付随してるんですね💕




経絡は経脈・絡脈からなります🌈

経脈・・・縦方向に流れる太い通り道

この経脈上にツボ(経穴)がある

絡脈・・・経脈から分かれた細い通り道

画像引用元:ボディ&ヘッドスパサロン・スクール シーズ
月経痛、PMS、更年期障害をはじめ
婦人科系の不調にも用いられますし
体温UPや便秘改善のために
鍼灸などで使われていますね🌿

今回は、
ツボ・経絡を意識したヨガを
体験していただきます♩

はじめに
気持ちと身体が軽くなる
10秒でできる
セルフワークをします🌟


15分ほど座学、
のち女性に知っていただきたい
経絡を応用したヨガを
実践します🌈

✦日時✦

3/22(mon)10:00-11:00


✦ネット予約✦


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