特別クラス：ウォーリア1，2を極めよう！！

特別クラスのご案内です♩

よくクラスで出てくる

『ウォーリア1、2』のポーズ。

簡単そうにみえて、土台の強さだけでなく、

股関節の柔軟性や

足首やふくらはぎの柔軟性もとわれる

奥深いポースなんです。

今までは何となくやっていたこのポーズを

一緒に深く学びませんか？

コツをつかむと、とても安定して

心地よくキープができ、

気持ちの良いアーサナとなります♩

初心者の方も大歓迎です★

場所はまじわーるになります。

ご予約はこちらから。