マインドフルネス指導者養成講座 5月スタート
こんにちは。
Katsuraです。
ウェルビーマインドフルネス
指導者養成講座、
第2期5月に開講が決まりました☺️
前回も沢山の方に学んで頂いた、
この講座。
日常生活の小さなイライラが無くなった！
今まで避けていたことを
進める決心ができた！
感情に振り回されなくなった！
瞑想を日常に取り入れることが
できるようになった！
人に悩みを語れるようになった！
などなど。
１日目から沢山の方が、
変化を感じて頂いています。
マインドフルネスを学ぶと、
今を意識的に過ごすようになってきます。
何を食べるかも意識的に選択し、
何を言うかも意識的に選択し、
どんな感情がやってきても、
意識的に気づき、行動を変えていく。
今を丁寧に生きれば、
必ずより良い明日が待っているのです✨
指導者養成講座ではありますが、
ご自身のために学んで頂いている方も
沢山いらっしゃいます☺️
是非多くの方に学んで頂きたいな。
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